清明

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。

华师大附属卢湾辅读实验学校一直以来非常重视传统节日，结合春节、中秋节、元宵节等开展了各类活动，以此对学生进行传统文化的熏陶，增进爱国主义情感。

清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆。而今年的清明节是特殊的，由于冠状病毒的影响，我们无法出门祭祀，那我们可以怎样度过呢？

网络祭祀

（推荐全校学生）

疫情发生后，市民政局明确要求，防控期间，暂不举行公开祭祀祭奠等人员聚集活动。推出了网络祭扫、集体祭扫、代客祭扫三项便民服务措施。“网络祭扫”是指各公墓在各自的官网或微信公众号上开设“网络祭扫平台”，市民可通过电脑或手机登入后祭奠亲人。

云踏青

（推荐全校学生）

中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青在古时也叫“探春”、“寻春”等，即为春日郊游。虽然上海目前的疫情状况比较稳定，但境外输入病例的发展仍然是隐患，因此，老师建议同学们仍然需要少出门。清明的“踏青”活动，可以通过“云踏青”的方式，看看网上的照片“解渴”，等疫情完全结束后，再去感受真正的大自然。

云踏青微信公众号推荐

“上海共青森林公园”

“上海植物园”

“上海奉贤”

“顾村公园服务号”

久违的校园

做纸鸢

（推荐职业段、高段学生）

风筝，又称“纸鸢”，放风筝是清明时节人们喜爱的活动。疫情期间，虽然我们不能出门，不妨在家长的带领下一同动手做风筝，感受一下清明的氛围。等疫情过去后，全家一起到公园的空地上放亲手制作的风筝，别有一番风味。

舌尖上的清明

（推荐全校学生）

中华美食博大精深，每个传统节日有其特定的美食。中秋节吃月饼，端午节吃粽子，那么清明节呢？就是品尝青团了。

传统的青团通常是绿色的豆沙口味，而如今的网红青团各式各样，粉色皮的、紫色皮的，内陷更是种类繁多。鸡丝培根味、蟹粉味、肉松味、奶黄椰蓉味、流沙味……只有想不到，没有做不到。同学们都可以买来尝一尝哦，但是，吃完也请记得多运动啊！

诗情话清明

（推荐低、中段学生）

以诗绘景，以诗传情。与清明有关的诗句不胜枚举，让我们一起来读一读、背一背关于清明节的诗句吧。

清明节，蕴含了源远流长的中华文化和内涵，值得我们尊重并传承下去。在满满的节日仪式感中，在怀念与追思中，让我们一起体验生命的意义。